SOINS PERSONNELS POPULAIRE SECRETS

La mise à contribution de votre cerveau pour votre propre plaisir – et non pour le travail ou pour résoudre les problèmes d’autrui – est un moyen efficace de prendre soin de vous-même. La méditation est un grand classique pour faire le vide dans votre esprit et affronter les pensées anxiogènes. Lorsque l’on se despatched submergé,

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